Baixa autoestima e saúde mental: O que você precisa saber?

A maneira como o sujeito se avalia e sente-se no mundo,reflete no modo como irá se relacionar com as diversas áreas da sua vida, como : família, amigos, trabalho, relacionamentos, sociedade,etc. Então, uma pessoa que tem uma autoavaliação muito negativa e desvalorativa de si mesmo, estará mais vulnerável para vivenciar problemas ou dificuldades em pelo menos uma dessas áreas da sua vida. Quando não busca ajuda, uma grande “bola de neve” vai se formando(dificuldades e problemas vão aumentando…).e consequentemente impactando na sua saúde mental.