Psicoterapia

A Psicoterapia é processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, se trata de um método de tratamento realizado por um profissional treinado, com o objetivo de reduzir ou remover um problema, queixa ou transtorno definido de um paciente ou cliente que busca ajuda; além disso, é realizado em um contexto primariamente interpessoal, ou seja, na relação terapêutica (Cordioli, 2008). É ainda considerada um processo psicológico que se dá entre duas ou mais pessoas, no qual o terapeuta busca aplicar seus conhecimentos a fim de compreender,influenciar e modificar a experiência psíquica , a função mental e o comportamento do paciente(Dewald,1989, citado por Mondardo, Piovesan, Mantovani 2009).

É um modelo ou método de tratamento consolidado, possui teorias e estudos que orientam e validam sua prática. Seus benefícios são comprovados pela ciência através de diversas pesquisas realizadas pela academia, como exemplo,um estudo qualitativo realizado com 52 pacientes que participaram de intervenção psicoterápica em serviço público, demonstrou entre os principais resultados que houve boa aceitação e avaliação positiva dos pacientes em relação à intervenção psicoterápica ( Peluzo, Baruzzi e Blay, 2001). Um outro estudo identificou os seguintes benefícios para aqueles (as) que fazem ou fizeram Psicoterapia: Possibilidade de conhecer-se e compreender-se melhor; Aprendizagem de certas habilidades; Mudança na forma de perceber a realidade e Bem-estar (Mondardo,Piovesan,Mantovani, ).

No consultório tenho a honra de acompanhar o processo psicoterápico e os seus benefícios na vida do cliente. Cada cliente tem sua queixa/demanda, sua história ,subjetividade e individualidade e consequentemente seu processo psicoterápico. Segue exemplos de frases que escuto com frequência no consultório: " A psicoterapia me ajuda a ser uma versão bem melhor de mim mesma", "consegui finalmente dizer não", "noto que a psicoterapia me ajudou a respeitar os meus limites", "depois da psicoterapia faço minhas escolhas a partir do que faz sentido para mim e não somente para agradar as pessoas"," A psicoterapia me ajudou a reconhecer minhas emoções e a lidar com elas". "Me beneficiei tanto da psicoterapia que hoje falo para meus amigos e familiares fazerem".

Por fim, o processo psicoterápico possibilita condições para que o sujeito compreenda cada vez mais seu funcionamento psicológico e comportamento, passa a se perguntar: o que isto significa para mim? Porque me comporta de tal maneira? Então, a psicoterapia possibilita ou cria condições favoráveis para que o sujeito entenda as contingências de seu comportamento e isto é um dos aspectos essenciais para que a mudança que a pessoa busca vá acontecendo.

Valéria Bezerra é Psicóloga Clínica , Graduada em Psicologia pela Universidade Estadual da Paraíba(2013). Especialização em Psicologia Hospitalar pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo(2015) e Especializanda em Terapia Comportamental pela Universidade de São Paulo(2018). Email: valeria01.bezerra@gmail.com

Referências:

Brum, Evanisa H. M.. et al. (2012). Evolução dos modelos de pesquisa em psicoterapia. Estudos de Psicologia 29(2) 259-269.

Bock, Ana M. B; Furtado, Odair; Teixeira, Maria L. T(1999). Psicologias. São Paulo: Saraiva.

Cordioli, Aristides V. e colaboradores. (2008). Psicoterapias Abordagens atuais(3a ed). Porto Alegre: Artmed

Iragorri, Angela . Rosas, Liliana, Hernández, Gabriel, Orozco-Cabal, Luis F. (2009). Efectos neurobiológicos de la psicoterapia Revista Med 17 (1), 75-80. Disponível em www.scielo.br.

Mondardo, Anelise H.; Paulina, Laís P.; Mantovani, Cecilia( 2009). A percepção do paciente quanto ao processo de mudança psicoterápica. Aletheia 30, p.158-171.

Peuker, Ana C., Habigzang, Luisa F., Koller, Silva H. &Araújo, Lisiane B .(2009). Avaliação de processo e resultado em psicoterapias: Uma revisão. Psicologia em Estudo 14(3), p.439-445.

Rogers, R. Carl.(1982). Torna-se pessoa. São Paulo: Martins Fontes.

Porchat, Ieda (1989). O que é psicoterapia (1a ed). São Paulo: Brasiliense.

Peluzo, Érica T. Piza; Baruzzi, Márcia & Blay, Sérgio Luis ( 2001). A experiência de usuários de serviço público em psicoterapia de grupo: estudo qualitativo. Revista saúde pública 35(4), p. 341-348.

Fiorini,J. Héctor (2004). Teorias e técnicas psicoterápicas. São Paulo. Martins Fontes.

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